Faszienyoga
Beim Faszienyoga arbeiten wir mit Fitnessrollen und Faszienbällen. Die Yogahaltungen werden langsam ausgeführt und länger gehalten.
Lockern
Faszien sind Bindegewebsstrukturen in unserem Körper, die zu Verspannungen und Schmerzen führen können. Daher geht es in diesem Kurs darum, diese zu lösen.
Wann?
Der nächste Faszienyogakurs ist in Planung...
