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Meditation

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Meditation

Mit Meditation den Geist und das Gedankenkaroussel zur Ruhe bringen. In diesem Kurs lernst du einfache Meditationstechniken, um dies zu üben.

Achtsamkeit

Keine Sorge, Meditation muss nicht nur herumsitzen bedeuten. Wir starten langsam mit Achtsamkeitsübungen...

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FAQs

  • Wie viele Personen pro Kurs?

    Wir haben im Kursraum 8 Mattenplätze.

  • Wie bezahle ich?

    Die Kursgebühr ist vor Beginn des Kurses per Überweisung zu zahlen. 

  • Was muss ich zur Yogastunde mitbringen?

    Bitte bringe ein großes Handtuch mit, um dies auf die Yogamatte legen zu können. Natürlich werden die Yogamatten nach jeder Stunde desinfiziert. Ansonsten gilt es bequeme Sportkleidung zu tragen.